LMG專業課程(一對多團體私人教練課程)來囉!

根據美國運動醫學學院的調查,功能性訓練、團體私人訓練課程在2016年體適能趨勢中再次擠進前10名,運用團隊競賽、趣味活動、分組教學的方式,從運動的樂趣中培養運動的習慣,發現在揮汗如雨中開懷大笑的自己吧!

 

Lamigo健身俱樂部運用各式各樣的多功能訓練模組,提供小班制的教學,透過團隊進行來提高運動意願,訓練重點在於全身運動的功能性與協調性,運動強度多變,可依不同運動程度同時進行。

課程選擇:

TRX團體懸吊體驗課程
全方位功能性訓練課程(包含地墊課程、S360訓練站課程)
Thump Boxing課程

課程收費:

3人制:300元/堂,平均每人1000元/堂
5人制:4000元/堂,平均每人800元/堂

報名方式:請洽體適能部教練報名

貼心叮嚀:

1.本課程需自行尋找課程夥伴,2-3人組團將依3人制收費,4-5人組團將依5人制收費。
2.如有課程相關疑問請洽體適能教練(2345-8199分機701.702)